2025年05月05日(月)

　日刊!目のニュース

「モニター労働者」必見！疲れ目はこうして防ぐ！

TOP
>
「モニター労働者」必見！疲れ目はこうして防ぐ！

目のニュース新着

メイクテクニックを投稿しよう！「二重メイクコンテスト」締め切り迫る

FGO・マシュのコラボメガネ、よりシンプル＆そっくりになって新登場！

【2018】好きなメガネを選べる！スーパーお得なメガネ福袋をチェック！

カラーコンタクトブランド「ビュームワンデー」に新色登場！ミューズは本田翼さんに決定！

インテグレートの春メイク、おさえておきたいカラーは「フューチャーエナジー」！

【数量限定】自分でデザインできる「おそ松さん」のアイウェア、予約受け付けスタート

ダレノガレ明美プロデュース！色選びに悩まないカラコンブランド誕生

クリスマスプレゼントにも！ドラえもんのふしぎメガネで光と視覚を学ぼう！

いいオンナ専用のアイメイクブランド「フィオリ」、もうチェックした？

ジュエリーのようなグラスホルダー「宙ノカタチ」新発売

人気のつけまつげブランド「Diamond Lash」に新シリーズ登場！

パーソナルカラー理論を取り入れたカラコンシリーズ『PERSONAL by VenusEyes』誕生

本を買ったらメガネも変えよう！「JINS TSUTAYA」が栃木＆茨城に誕生！

乾燥・くま・くすみ、一気にケア！「なめらか本舗　目元ふっくらクリーム」新発売

まぶたにハリ・ツヤ、引き締めも！新アイクリーム『エンリッチリフトアイEX』をチェック

ブリリアン・ダイキ、大人のメガネコーデを披露

即日発送＆送料無料！最強のカラーコンタクトECサイトがオープン

胸キュン＆笑いで心うるおう！超特急×ソフトサンティアが特別コラボ開催中

ZEROGRA×nendo、クールで快適なコラボデザインを新発売

JINS、1日使い捨てコンタクトレンズ「JINS 1DAY」を発売

カワイイ顔して怖いヤツ！「レンズ菌」に学ぶコンタクトレンズ洗浄

なるほど！「美容師やスタイリスト専用の老眼鏡」が画期的な理由

3人の女の子がモデル！Zoff×田中里奈コレクションの新作をチェック

1000円でこんなにかわいい！こんなに使える！3COINSの限定コフレをチェック！

メガネスーパー高田馬場本店、アイケアを追求して大胆リニューアルオープン！　

メガネの田中、パーソナルカラー＆印象診断でショッピングをサポート

ストリートファッションに新時代　『スラッシャー × ポコプ』堂々誕生！

妊娠とマスク、そしてメガネの深～い関係が発覚！

コンタクトを変えれば効率もアップ！？アルコン『働く瞳応援キャンペーン』開始

年末はメガネが壊れやすい？！Zoffが暴いたその理由とは

「モニター労働者」必見！疲れ目はこうして防ぐ！

　2010年7月23日 02:00　

「しつこい頭痛や肩こりにつながる眼精疲労」

2010年7月9日の日経BPオンラインで疲れ目を防ぐ３つの方法が紹介されています。その中で最も効果的で簡単な方法とは？

「目を休憩させること。目を閉じる必要はなく、スクリーンから目を離して窓から外を眺めたり、立ち上がったり歩いたりとただ視界を変えるだけでいい。」

フリーソフトを有効に使う

高コントラストのモニターを見ていると目が疲れる上に、没頭するタイプの方はついつい時間を忘れてしまいがちです。休憩をとるタイミングを知るために、時間を管理してくれるフリーソフトの紹介もされているので利用するのもよいでしょう。短い休憩を頻繁に取れるようにセットしましょう。

頭痛がするからと薬に頼る前に試してみては？簡単な方法で眼精疲労を回避できるかもしれません。