長時間パソコンを使用する女性の主な体調不良とは？

眼科薬・点眼薬などを製造販売する“参天製薬”が、「パソコン使用女性20～30代の体の悩みに関するアンケート調査」を行い、調査結果を2011年1月5日に公表しました。

1日にパソコンを使用する時間が8時間以上の女性の悩みが、「肩こり」「眼精疲労」「冷え」に80%以上集中したのが特徴的で、さらに3大症状すべてを併発している女性が7割を占めました。これは、パソコン使用時間1日1時間未満の女性が45％に比べ、20ポイント以上も高い結果となっています。

「肩こり」「眼精疲労」「冷え」といった血液循環が関係する症状に悩まされている、パソコン作業が1日8時間を超える女性らは自身の体調改善に、マッサージや整体に行く・サプリメント・ドリンク剤を飲むといったセルフケアを行っているようです。

また「眼精疲労」に関しては、「目薬をさす」に46.9%の回答が集まりました。しかしその他のケアを実践している人は少ないようで、ケアの努力に比べなかなか症状が改善しないことに対する“諦めムード”がうかがえます。

参天製薬が提供する「目薬と目の健康ひとみすこやか.com」のサイトには目の疲れ対策に、アイケア・仕事の合間のストレッチ（目の健康コラム）を紹介しているので、参考にしてはいかがでしょうか。



アンケートの調査結果（PDF）

参天製薬株式会社　ひとみすこやか.com