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2014年10月30日(木)
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知っていますか?目の洗い方

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花粉を洗い流して症状を和らげる
今年のスギ花粉の飛散量は、昨年の10倍といわれている。花粉症の症状に苦しんでいる人も多い。花粉症の症状を和らげる対策の1つは、目や鼻の中などに入り込んだ花粉を洗い流すことである。

正しい洗浄の仕方を知っておくことは、花粉症対策だけではなく、目や鼻などに異物が入った場合の応急処置や風邪の予防にも役立つと専門家はアドバイスをする。

アイボン
目の正しい洗浄の方法
目・鼻・耳の中で最も異物が入りやすいのは目である。目の正しい洗浄の仕方を身につけておくと心強い。目に異物が入った時は、まず目をしっかり洗浄することが大切である。目の洗う場合は、顔を洗う時のように手で目をこすることは厳禁である。こすった時に異物で角膜を傷つけてしまう場合がある。

安全で効果的な目の洗い方は、水道水を流したまま手のひらで受け、手にたまった水の中で数回まばたきを行う。異物が取れるまで何回か繰り返して洗浄を行う。洗っても痛みが残る場合には、眼科を受診することをおすすめする。

水道水に含まれる塩素は目に刺激がある。花粉などを洗い流すために毎日洗浄を行う場合には、市販されている洗眼薬を使用して専用のカップで目の洗浄を行うと良い。洗眼薬は、体液に近い成分に調整されているので、花粉などの目のケアを目的に洗浄することが出来る。しかし、かゆみがあるからといって1日に何度も洗眼することは控える。

花粉症患者の増加により、ドラッグストアでも洗眼薬が手軽に購入できる。洗眼薬という言葉はあまり馴染みがないが、テレビのCMでもおなじみの小林製薬の「アイボン」シリーズがトップブランドである。洗眼薬はコンタクトレンズ使用時のケア用、花粉症用など用途によって成分が異なるので、自分にあった使いやすい製品を選ぶといいだろう。

外部リンク

小林製薬 アイボン
http://www.eyebon.jp/top.html
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